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endoa
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DEIN RAUM MIT ENDOMETRIOSE

Dein Alltag.
Dein Gefühl.
Dein Tempo.

Endometriose ist ein Teil deines Lebens. endoa gibt dir einen Ort, um festzuhalten, wie es dir geht, deinen Verlauf zu überblicken und kleine Ruhepausen zu finden.

Die App kennenlernen Das erwartet dich
Frühe Version · Entdecken mit fiktiven Testdaten
Eine Frau sitzt mit einem Notizbuch im Tageslicht auf einem Sofa.
EIN KLEINER CHECK-IN

Heute zählt, wie es dir geht.

Ein Moment. Nur für dich.
Tagebuch, Verlauf und Ruhe an einem Ort Dein eigenes Konto auf deinen Geräten In deinem Tempo, ohne tägliches Muss
WENIGER IM KOPF BEHALTEN MÜSSEN

Was dich beschäftigt,
verdient einen Platz.

Manche Tage lassen sich schwer in Worte fassen. In endoa kannst du einzelne Momente festhalten und später wieder darauf zurückkommen. Du entscheidest, was du einträgst – und wann.

DAS ERWARTET DICH

Ein kleiner Eintrag.
Ein Stück Überblick.

Dein Alltag besteht aus mehr als einer Zahl. Deshalb haben neben Schmerzen auch Energie, Stimmung und deine eigenen Worte Platz.

  1. 01

    Festhalten, was gerade ist

    Schmerzen, Energie und Beschwerden eintragen. Eine Notiz ergänzen. Alles ist freiwillig.

  2. 02

    Deinen Verlauf wiederfinden

    Auf die letzten 7, 30 oder 90 Tage zurückblicken. Auch dann, wenn du nicht jeden Tag etwas einträgst.

  3. 03

    Einen Moment innehalten

    Kurze Ruheübungen öffnen, einen Timer starten und dir eine kleine Pause nehmen.

Selbst ausprobieren
SO FÜHLT SICH ENDOA ANEin Blick in die App
DEIN TAGEBUCH

Wie geht es dir heute?

Ein kleiner Check-in. Nur für dich.

Wie stark sind deine Schmerzen?
Keine SchmerzenStärkste vorstellbare
DEINE ENERGIE▮▮▮ Mittel
DEINE STIMMUNGZuversichtlich
DEINE WORTE

Heute habe ich mir Zeit für eine Pause genommen.

Auch ein kleiner Eintrag ist genug.

Beispielansicht mit fiktiven Angaben. Hier wird nichts gespeichert.

Eine Tasse Tee und ein offenes Notizbuch in warmem Sonnenlicht.
AUCH DAS DARF SEIN

Nicht jeder Tag
braucht ein Ziel.

Manchmal reicht ein Moment zum Ankommen. endoa lässt dir Raum dafür – mit kleinen Ruheübungen und ohne die Erwartung, jeden Tag etwas schaffen zu müssen.

Einen Moment für mich Du bestimmst die Dauer. Du darfst jederzeit aufhören.
DEIN KONTO. DEINE ENTSCHEIDUNGEN.

Ein Ort für dich.
Mit dir im Mittelpunkt.

Auf deinen Geräten

Ein eigenes Konto mit E-Mail und Passwort. Melde dich auf einem anderen Gerät an und finde deine gespeicherten Einträge wieder.

Deine Einträge mitnehmen

Exportiere dein Tagebuch als Datei, wenn du es für dich aufbewahren möchtest. Dein Verlauf bleibt nachvollziehbar.

Du entscheidest, was bleibt

Einzelne Einträge, dein ganzes Tagebuch oder dein Konto löschen: Diese Möglichkeiten findest du direkt in der App.

Und wenn du etwas nachlesen möchtest: Ein erster Wissensbereich bietet kurze Texte mit Quellen zur allgemeinen Orientierung.

Wissen ansehen
BEVOR DU LOSLEGST

Vielleicht fragst
du dich gerade …

Hier findest du Antworten zur App und zum aktuellen Entwicklungsstand.

Ein ehrlicher Blick auf den Anfang.

endoa ist eine frühe Entwicklungsversion. Bitte nutze die Demo ausschliesslich mit fiktiven Testdaten. Medizinische Prüfung und Datenschutzinformationen für den regulären Betrieb sind noch in Arbeit.

AKTUELLER STAND
LERNE ENDOA KENNEN

Ein erster Blick.
Ganz in deinem Tempo.

Schau dich um und entdecke, wie sich endoa anfühlt.

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